3 липня у Києві буде ще спекотніше - повітря прогріється до +35 - 37 градусів. В Українському гідрометцентрі вже оголосили штормове попередження через аномальну спеку.

 

 

Тож киянам та жителям області рекомендують більше уваги приділяти пожежній безпеці та не перебувати тривалий час на сонці. Найнебезпечніше перебувати під відкритими сонячними променями з 11 до 17 години.

 


Якщо є така можливість, то краще звести до мінімуму свою фізичну активність.У ці спекотні дні треба пити не менше 1,5-3 літрів рідини. При цьому від алкоголю краще зовсім відмовитись. Також не рекомендують вживати солодкі газовані напої, адже вони не втамовують спрагу, і лише уповільнюють обмінні процеси в організмі.