Спорт

Німецький журналіст розповів про підозрілі допінг-проби гравців збірної Росії з футболу (ВІДЕО)

22 травня, 22:01 • Спорт

Німецький журналіст і експерт телекомпанії ARD Хайо Зеппельт заявив, що в складі збірної Росії з футболу, який готується до домашнього чемпіонату світу, є гравці, які вживали допінг.

Прокидаємось та рухаємось: голодні тренування (ВІДЕО)

19 травня, 09:01 • Спорт

Для схуднення найефективнішим методом був і залишається кардіо на порожній шлунок вранці. Вранці в організмі мала кількість глікогену і інсуліну, завдяки чому організм буде брати необхідну енергію з жирових запасів.

2