Интенсивное солнечное излучение обрушится на нашу планету в период с 18 по 24 июня.
На Земле с завтрашнего дня начнется самая продолжительная в
этом месяце магнитная буря. Она продлится до 24 июня, и ее интенсивность может достигать 4 баллов – это считается сильным геомагнитным возмущением.
Об этом сообщают ученые
Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства
океанографических и атмосферных исследований США.
Самым опасным днем этого периода станет 20 июня. В этот день
активность Солнца будет самой высокой.
Специалисты предупреждают, что людей могут накрыть апатия,
тревога, раздражительность и неопределенность в принятии решений. У
метеозависимых людей может увеличиваться склонность к образованию тромбов,
повыситься артериальное давление и усилиться мигрень.
Особенно уязвимы к магнитным бурям больные хроническими
заболеваниями, а также беременные женщины и пожилые люди.
Симптомы недомогания могут быть разнообразными, но наиболее
распространенными из них являются:
- тошнота;
- головная боль;
- головокружение;
- повышенное давление;
- боль в животе;
- повышенная температура;
- боли в мышцах и суставах;
- слабость;
- бессонница;
- обострение хронических заболеваний.
Отметим, что подавляющее большинство людей легко переносят
магнитные бури, испытывая лишь отдельные симптомы из вышеперечисленных.
Чтобы защититься от воздействия магнитных бурь, надо придерживаться
следующих правил:
- Уменьшайте потребление жирной, жареной и острой пищи, а
увеличивайте употребление сезонных фруктов, овощей и зелени. - Удерживайтесь от употребления кофе, алкоголя, сигарет,
кальяна и энергетических напитков. Вместо этого пейте больше воды, зеленого
чая и компота. - Проводите больше времени на открытом воздухе. Занимайтесь
зарядкой на улице или просто прогуливайтесь пешком. - Регулярно проветривайте помещение, когда вы находитесь
внутри. - Старайтесь избегать нервного напряжения и конфликтных
ситуаций. - Перед сном можно принять контрастный душ.
- Если ваше самочувствие ухудшается и это мешает вам делать работу,
рассмотрите возможность взять больничный и отдохнуть.
Напомним, в мае на Землюобрушились три волны магнитных бурь.
ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ ОТ РЕДАКЦИИ!
По материалам: Диалог