Интенсивное солнечное излучение обрушится на нашу планету в период с 18 по 24 июня.

На Земле с завтрашнего дня начнется самая продолжительная в
этом месяце магнитная буря. Она продлится до 24 июня, и ее интенсивность может достигать 4 баллов – это считается сильным геомагнитным возмущением.

Об этом сообщают ученые
Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства
океанографических и атмосферных исследований США.

Самым опасным днем этого периода станет 20 июня. В этот день
активность Солнца будет самой высокой.

Специалисты предупреждают, что людей могут накрыть апатия,
тревога, раздражительность и неопределенность в принятии решений. У
метеозависимых людей может увеличиваться склонность к образованию тромбов,
повыситься артериальное давление и усилиться мигрень.

Особенно уязвимы к магнитным бурям больные хроническими
заболеваниями, а также беременные женщины и пожилые люди.

Симптомы недомогания могут быть разнообразными, но наиболее
распространенными из них являются:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • повышенное давление;
  • боль в животе;
  • повышенная температура;
  • боли в мышцах и суставах;
  • слабость;
  • бессонница;
  • обострение хронических заболеваний.

Отметим, что подавляющее большинство людей легко переносят
магнитные бури, испытывая лишь отдельные симптомы из вышеперечисленных.

Чтобы защититься от воздействия магнитных бурь, надо придерживаться
следующих правил:

  • Уменьшайте потребление жирной, жареной и острой пищи, а
    увеличивайте употребление сезонных фруктов, овощей и зелени.
  • Удерживайтесь от употребления кофе, алкоголя, сигарет,
    кальяна и энергетических напитков. Вместо этого пейте больше воды, зеленого
    чая и компота.
  • Проводите больше времени на открытом воздухе. Занимайтесь
    зарядкой на улице или просто прогуливайтесь пешком.
  • Регулярно проветривайте помещение, когда вы находитесь
    внутри.
  • Старайтесь избегать нервного напряжения и конфликтных
    ситуаций.
  • Перед сном можно принять контрастный душ.
  • Если ваше самочувствие ухудшается и это мешает вам делать работу,
    рассмотрите возможность взять больничный и отдохнуть.

Напомним, в мае на Землюобрушились три волны магнитных бурь.

ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ ОТ РЕДАКЦИИ!

По материалам: Диалог

Shares:
Добавить комментарий Отменить ответ