Магнитные бури августа 2023 года: советы врачей во время магнитных бурь, как улучшить самочувствие и что нельзя делать в дни геомагнитных возмущений.
В августе 2023 года ожидаются несколько магнитных бурь разной мощности. По данным Meteoagent, с 16 по 17 августа –двухдневная магнитная буря, а 18 и 20 августа – мощная магнитная буря. В остальные дни месяца магнитное поле Земли будет спокойным.
Как улучшить самочувствие во время магнитных бурь
Если вы чувствуете, что магнитные бури влияют на ваше состояние, то вам стоит прислушаться к советам врачей, которые помогут уменьшить негативные последствия.
Соблюдайте режим сна и отдыха. Ложитесь спать до полуночи и вставайте без будильника. Не спите слишком много или слишком мало: это может усугубить ваше самочувствие.
Поддерживайте активный образ жизни. Ходите пешком, занимайтесь плаванием, гимнастикой, йогой или стретчингом, но не перенапрягайтесь физически: это может привести к повышению давления или сердечным проблемам.
Следите за питанием. Откажитесь от кофе, алкоголя, энергетиков и других стимуляторов. Пейте больше чистой воды и травяных чаев. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, которые содержат антиоксиданты и витамины. Избегайте жирной, жареной и тяжелой пищи, которая может вызвать расстройство желудка или понижение иммунитета.
Избегайте стресса и конфликтов. Магнитные бури могут повышать раздражительность и агрессивность. Постарайтесь сохранять спокойствие и позитивное настроение. Не занимайтесь сложными или ответственными делами, которые требуют высокой концентрации или решения проблем. Отдавайте предпочтение творчеству, хобби или развлечениям.
Принимайте лекарства по назначению врача. Если вы имеете хронические заболевания сердца, сосудов, нервной системы или других органов, то не пренебрегайте своим лечением. Следуйте рекомендациям врача и принимайте необходимые препараты. Не занимайтесь самолечением или увеличением дозы без консультации со специалистом.
Напомним, самая мощнаямагнитная буря августапроизойдет в ближайшие дни и станет причиной ухудшения самочувствия у людей.
Кроме этого, на Солнцепроизошел «каннибальский» шторм. Выбросы материи были настолько мощны, что «по-каннибальски» уничтожали друг друга.
По материалам: Диалог