Даже наоборот, физические упражнения способны облегчить течение болезни. Например, легкая пробежка, вечерняя ходьба, прогулки — все это положительно сказывается на организме.
Главное — соблюдать меры предосторожности. Если вы столкнулись с варикоза на ногах лечением, но планируете продолжить занятия спортом, флебологи советуют носить компрессионный трикотаж — это белье, которое обхватывает ноги с определенным давлением, чтобы не дать сосудам расшириться. Компрессия или степень давления, оказываемая бельем, разделяется по классам. Если пациент здоров, достаточно первого класса компрессии, но если у пациента уже обнаружен варикоз — по поводу степени компрессии лучше проконсультироваться с врачом.
Противопоказания к занятиям спортом при варикозе
Как видим, в целом физическая активность рекомендуется для поддержания общего здоровья. Но есть некоторые ограничения, которые стоит учесть, чтобы не спровоцировать обострение варикоза. Так, лучше отказаться от:
- Интенсивных упражнений с высокой нагрузкой на нижние конечности. Речь идет о беге на длинные дистанции, прыжках на скакалке и подобных активностях, которые могут увеличивать давление в венах.
- Подъема тяжестей, особенно с сильным напряжением мышц ног и таза. Рекомендуется избегать подъема тяжестей или же ограничить, особенно если у вас уже есть выраженные симптомы варикоза.
- Занятий, связанных с резкими движениями и поворотами. Будьте осторожны при занятии спортом, где требуются резкие повороты и перемещения.
- Любых физических упражнений при наличии ярко выраженных тромбофлебитов (воспалений стенки вены с образованием тромба).
В любом случае перед началом физической активности при варикозе рекомендуется проконсультироваться с врачом или флебологом, чтобы они могли оценить вашу ситуацию и дать рекомендации, соответствующие вашему состоянию.
Диагностика сосудистых заболеваний в AngioLife
AngioLife — клиника лечения варикоза, где применяются самые инновационные методики лечения: ЭВЛК, РЧА, биоклей, все виды склеротерапии и CLaCS. Благодаря многолетнему опыту доктора Angiolife проводят процедуры быстро, качественно, без наркоза, разрезов, боли и швов. Сама процедура занимает до получаса, по завершению пациенты могут быстро вернуться к обычной жизни.
Клиника AngioLife является единственным в Украине центром, дающим пожизненную гарантию на «запаянную» вену. Также в ходе варикоза лечения доктора документируют состояние пациента до лечения, наблюдают за процессом восстановления и при необходимости осуществляют ультразвуковое исследование.
