Зимой кожа нуждается в особом уходе, так как страдает от низких температур, сухого воздуха и перепадов давления.
Снижение температуры воздуха, изменение влажности и сухое тепло от радиаторов могут провоцировать сухость кожи и обострение хронических дерматологических болезней.
Советами для сохранения кожи здоровой и красивой в холодное время годаподелалисьВиктория Миронюк.
Первое правило — это увлажнение. Кожа теряет влагу из-за отопления и ветра, поэтому нужно использовать кремы с высоким содержанием увлажняющих компонентов, таких как гиалуроновая кислота, пантенол, глицерин и масла. Крем нужно наносить на лицо и шею утром и вечером после очищения кожи.
К уходу также следует добавлять тонер, сыворотку или маску с гиалурированной кислотой, увлажняющий крем.
А еще в холодное время года рекомендуют инвестировать в увлажнитель воздуха. Сухое тепло от радиаторов и недостаток влажности в доме, квартире или офисе — еще одна угроза для кожного барьера.
Второе правило — это защита. Кожа подвержена агрессивному воздействию ультрафиолетовых лучей даже зимой, особенно если есть снег. Поэтому нужно выбирать кремы с SPF-фактором не ниже 15 и наносить их за 15-20 минут до выхода на улицу.
Третье правило — это питание. Кожа нуждается в витаминах и минералах, которые помогают ей справляться со стрессом и восстанавливаться. Поэтому нужно обогатить свой рацион фруктами, овощами, зеленью, орехами, рыбой и молочными продуктами. Также нужно пить достаточно воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации кожи.
Четвертое правило — это очищение. Кожа накапливает загрязнения, макияж и омертвевшие клетки, которые мешают ей дышать и поглощать полезные вещества из кремов. Поэтому нужно регулярно очищать кожу с помощью мягких средств, таких как молочко, гель или пенка. Также раз в неделю можно делать пилинг или маску для глубокого очищения пор.
Пятое правило — это умеренность. Кожа не любит чрезмерных экспериментов и частой смены косметических средств. Поэтому нужно подобрать подходящий тип ухода для своей кожи и придерживаться его. Если вы хотите попробовать новый продукт, то сначала протестируйте его на небольшом участке кожи и посмотрите на реакцию.
К слову, чрезмерное отшелушивание может приводить к образованию микротрещин в кожном барьере, что приведет к еще большей потере воды и воспалению. В связи с этим медики не рекомендуют увлекаться слишком частыми процедурами пилингов и скрабов.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете сохранить кожу в хорошем состоянии и предотвратить появление морщин, пигментации и воспалений.
Как сообщалось ранее,просроченная косметикаможет быть вредна для вашего здоровья и красоты. Со временем активные ингредиенты в косметике окисляются, теряют свои свойства и эффективность.
По материалам: Диалог